Базилик, особенно в свежем виде, помогает справиться со стрессом за счёт содержащихся в нём веществ. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Всё дело в том, что в составе базилика содержится высокое количество витаминов B1, B2, B3 и B6. Они требуются человеку для общего здоровья, а также влияют на работу головного мозга, помогая бороться с тревогой. По мнению врача, эффективными будут и препараты, в составе которых есть базилик.