Почему вредно есть один раз в день

О вреде единоразового питания рассказала диетолог Яна Прудникова. Оказывается, для нормальной работы желудочно-кишечного тракта требуется не менее 5-6 приёмов пищи в день. Перерывы между приемами должны составлять около 2,5 часов. При единоразовом приеме пищи у человека будет наблюдаться недобор питательных веществ. Также возможна перегрузка желудочно-кишечного тракта.

Tinkoff Pay восполнит потерю бесконтактных платежей для россиян

В Тинькофф банке объявили о расширении функционала платежного сервиса Tinkoff Pay, который предоставит возможность осуществлять бесконтактные платежи в офлайн магазинах. Эту популярную в России функцию забрали с собой при уходе с нашего рынка платежные системы Visa и Mastercard, пишет «Лента.Ру». В Тинькофф заявили, что поделятся всем функционалом сервиса Tinkoff Pay с

Мёд может провоцировать быстрое старение, диабет и ожирение

Врач-диетолог Михаил Гинзбург напомнил, что мёд может быть вреден для организма. Чрезмерное употребление мёда, по мнению медика, может спровоцировать диабет, старение и развитие сердечно-сосудистых заболеваний. При этом Гинзбург отмечает полезные свойства мёда при простудах. Для укрепления иммунитета его употребление в пищу будет оправдано. Однако в день в таком случае следует употреблять

Названы возможные причины замерзания рук

Распространено мнение, что причиной замерзания рук является вегетососудистая дистония. Однако невролог-вегетолог Елена Беленко с такой формулировкой не согласна. На самом деле замерзание рук может быть вызвано проблемами с циркуляцией крови. В связи с этим, возможны две причины проблем с замерзанием рук: спазм сосудов или снижение просвета для кровотока. Это значит, что

Вегетарианцы меньше других подвержены хроническим заболеваниям

Практикующий врач из Индии Датук Мохтар считает, что вегетарианцы меньше, чем другие люди, подвержены хроническим заболеваниям. Медик считает, что мясо и молочные продукты могут провоцировать в организме воспалительные процессы. Также они могут могут стать причиной повышенного риска развития инсульта и атеросклероза. Переходя на растительное питание, то есть становясь вегетарианцем, можно предотвратить

Интервальное голодание и переизбыток воды могут навредить организму

Оказывается, интервальное голодание и переизбыток воды могут негативно сказываться на здоровье человека. Об этом рассказали американские ученые изданию ETNT. Все дело в том, что бесконтрольный приём воды может привести к гипонатриемии, то есть к низкому уровню натрия в крови. Также было отмечено, что интервальное голодание, в результате которого у людей может

Названы продукты, мешающие похудению

Эндокринолог Юрий Потешкин рассказал, что некоторые продукты, представленные как диетические, на самом деле сильно мешают похудению. Среди продуктов, не позволяющих человеку худеть, можно выделить сладости и напитки с добавлением фруктозы. Клетки организма перерабатывают фруктозу в глюкозу с очень большой скоростью, после чего глюкоза попадает в кровоток. Если печень имеет хорошие запасы

Почему опасно сочетание кофе и еды

При употреблении человеком кофе во время еды, у организма отсутствует возможность полноценно усваивать из пищи полезные макро- и микроэлементы. Об этом заявила врач-диетолог Наталья Нефедова. Все дело в том, что кофе содержит в себе хелаты, агрегирующие металл и не позволяющие ему нормально всасываться. Запивая еду кофе, человек получает меньше железа, магния.

Названо блюдо, нормализующее работу желудка

Врач Александр Мясников рассказал о блюде, которое необходимо есть для нормализации работы желудка. Оказывается, ежедневно желудку нужен салат. При этом особое внимание следует уделять заправке салата. Также врач посоветовал салат перчить, а также сбрызгивать лимонным соком. Такая смесь поможет добиться вкуса соли, что даст возможность не добавлять саму соль.

Быстрый перекус не всегда бывает вредным

Оказывается, некоторые продукты люди незаслуженно считают вредными. Об этом заявил врач-диетолог Маргарита Арзуманян. Если правильно сочетать продукты, то даже бутерброд будет хорошим перекусом. Исходя из того, что для человека будут полезными фрукты, цельнозерновая крупа, ягоды, орехи, бобовые, то можно подобрать большое количество вариантов перекуса. Кроме того, есть продукты, которые незаслуженно признаны вредными.