О вреде единоразового питания рассказала диетолог Яна Прудникова. Оказывается, для нормальной работы желудочно-кишечного тракта требуется не менее 5-6 приёмов пищи в день. Перерывы между приемами должны составлять около 2,5 часов.
При единоразовом приеме пищи у человека будет наблюдаться недобор питательных веществ. Также возможна перегрузка желудочно-кишечного тракта.