Трихолог Наталья Петровская рассказала о способе предотвратить выпадение волос у женщин. Оказывается, сохранить волосы в хорошем объеме возможно при правильном питании. Особую роль в рационе женщин при этом играет рыба, мясо, орехи и бобовые.
Организму для полноценной работы требуется ежедневно получать определенный набор витаминов и полезных веществ. Среди них железо, цинк, селен, фолиевая кислота, витамины группы B, C, D. Отмечается, что требуемое количество необходимых веществ на каждый день можно получать либо из еды, либо используя определенные лекарственные средства.