Как помочь организму справиться с вирусными инфекциями
Кто не слышал поговорку: «Если лечить простуду — она пройдёт за семь дней, если не лечить — за неделю»? Увы, не все «народные мудрости» исходят от людей, знакомых с медициной. Нередко яркая и остроумная форма скрывает вредное, а порой и опасное содержание.
Повышаем ответственность
Многим из нас действительно приходилось переносить болезнь «на ногах», ограничиваясь, в лучшем случае, только симптоматическими препаратами. Но это крайне неправильное и безответственное поведение. Один-другой раз может повезти, а в следующий организм не справится — либо не хватит защитных ресурсов, либо попадётся новый вирус, против которого ещё не выработан иммунитет. И тогда — прямой путь к осложнениям. В ослабленном организме резко возрастает риск развития бактериальных инфекций, против которых иммунная система может оказаться бессильна. Дополнительная нагрузка заставляет работать организм на износ, что повышает вероятность развития различных опасных заболеваний. В первую очередь это касается представителей групп риска: пожилых, маленьких детей, людей с хроническими болезнями.
Поэтому от вирусных заболеваний необходимо защищаться — и делать это вовремя. Как объясняет профессор кафедры фармакологии лечебного факультета Первого Московского государственного медуниверситета имени Сеченова Елена Карева, «чем меньше в организме будет объектов для борьбы, тем эффективнее терапия».
Быстро и эффективно
Одним из наиболее универсальных средств борьбы с вирусными инфекциями являются противовирусные препараты прямого действия с широким спектром активности. Единственным безрецептурным препаратом этой категории, представленным в России, является Арбидол с действующим веществом умифеновир. Его главное преимущество — способность противостоять разным вирусам: гриппу A и B, ротавирусам, риновирусам, аденовирусам и многим другим. Он воздействуют непосредственно на вирус, препятствуя его проникновению в клетку и дальнейшему размножению. Действовать он начинант уже через 1,5–2 часа после приёма. Как сообщает издание «Аргументы и Факты», многочисленные зарубежные исследования показали, что разработанный в России препарат быстрее других снижает продолжительность заболевания гриппом легкой и средней тяжести — на 1,1 суток, и при этом обладает наилучшим профилем безопасности. В 2024 году умифеновир стал первым российским фармпрепаратом, включённым в обновлённый рекомендательный список ВОЗ по лечению гриппа.
Здоровый образ жизни — поддержка для иммунитета
Укреплять иммунную систему можно не только с помощью лекарств. Правильный режим дня с достаточным временем для отдыха и сна, здоровое сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе – отличная противовирусная профилактика.
И, конечно, всегда следует помнить о правилах личной гигиены – тщательное мытьё рук с мылом после возвращения с улицы, регулярное промывание носа, проветривание помещений значительно снижают риск вирусных заболеваний. В период межсезонья также необходимо особое внимание уделить одежде, чтобы не допустить ни перегревания, ни переохлаждения организма.