Продукты, которые снижают уровень холестерина

Диетологи рассказали о продуктах, при употреблении которых у человека снижается уровень холестерина. По мнению врачей, в рацион следует включить четыре важных продукта, жирную рыбу, орехи, бобы и овсяные хлопья.

Дело в том, что бобовые и овсяные хлопья богаты клетчаткой. Жирная рыба является источником жирной кислоты Омега-3. Продукты благоприятно влияют на состояние кровеносных сосудов.