О суточной норме потребления мёда рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. По мнению специалиста, молодым людям следует употреблять не более двух-трёх ложек мёда в день. Людям, имеющим определённые заболевания, можно съедать не более одной ложки в день.
Кроме того, важно помнить, что мёд может спровоцировать аллергию в любом возрасте. Также специалист отметил, что мёд содержит кислоты, раздражающие желудок. За счёт этого при чрезмерном употреблении мёда может развиться гастрит.