Оказывается, ягоды могут помогать при жиросжигании, а также могут улучшать гормональный фон. Об этом рассказала врач-диетолог Зоя Богданова.
По мнению врача, самыми полезными ягодами являются черная смородина, черника, голубика. Ягоды способствуют очищению кишечника, детоксикации организма, способны улучшать гормональный фон и заметно сказываются на обменных процессах.