Мёд и сухофрукты можно есть во время диеты

Человеку во время соблюдения строгих диет не стоит отказывать себе в удовольствии употреблять в пищу сладости без содержания сахара. Об этом рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев.

Сухофрукты и мёд отлично подойдут в качестве сладкого перекуса. Все потому, что они без добавления сахара. Однако злоупотреблять ими тоже не стоит, так как сама по себе такая пища калорийная.