Врач Ольга Волощук рассказала, почему суп должен присутствовать в рационе человека постоянно. Все дело в том, что суп придаёт силы за счёт сбалансированных белков и жиров, восстанавливает водно-солевой баланс, способствует похудению.
При этом полезен для здоровья суп на нежирном бульоне и без зажарки. Для похудения важно употреблять суп перед другими блюдами, так как он позволит насытить организм и избавит от дальнейшего переедания.