Как молодой редис влияет на здоровье организма

Молодой редис находится в числе самых низкокалорийных продуктов. На 100 г продукта приходится 15-20 ккал. При этом он не только улучшает работу кишечника, но и положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Об этом рассказала врач-диетолог Оксана Михалева.

Молодой редис способствует улучшению пищеварения, поддерживает нормальную микрофлору кишечника. В его составе содержится высокое число витаминов и полезных веществ. Кроме того, овощ считается уникальным за счёт содержания в нем кремния.