Возрастные изменения в организме человека после пятидесяти лет начинают протекать с большей скоростью. Однако этот процесс возможно слегка приостановить.
По мнению диетолога Лорен Манакер, такой способ, как бросить курить, будет очень действенным, чтобы приостановить быстрое старение. Никотин очень негативно сказывается на притоке крови к клеткам кожи, что в дальнейшем влияет на появлении морщин.
Кроме того, помимо отказа от курения, для продления молодости следует отдавать предпочтение сбалансированной и здоровой диете.