Российский нутрициолог Гаврикова сообщила о том, кому нельзя кушать хурму. Как стало известно polack-news.ru, противопоказана эта сладкая ягода диабетикам и людям, имеющим болезни поджелудочной. Также хурма нежелательна для тех, кто страдает запорами.
В составе хурмы находится множество углеводов и природных сахаров, но насыщение организма происходит на краткое время. Но если у человека нет вышеуказанных проблем со здоровьем – хурма принесет лишь пользу. Но нужно кушать не более 200-300 граммов и употребление этой ягоды желательно совмещать с жирами. К примеру, с орехами.