Американские исследователи призывают не отказываться от завтрака, иначе это чревато опасными последствиями. Как стало известно polack-news.ru, у людей, постоянно отказывающихся от завтрака, в организме не хватает важных питательных элементов – железа и кальция, что может привести к проблемам со здоровьем.
Исследование показало, что из 30 тысяч человек завтрак постоянно игнорировали 15,2%. Такие люди потребляли меньше минералов и витаминов по сравнению с теми, кто питался утром.