Врачи нашли необычный метод лечения бессонницы

Шведские ученые нашли необычный способ, помогающий справиться с бессонницей. Как стало известно polack-news.ru, утяжеленное одеяло поможет быстро заснуть людям, у которых бессонница развивается на фоне разных психических расстройств.

Это доказано экспериментом с участием 120 добровольцев, у которых присутствовали различные проблемы с психикой. Половине из них давали для сна одеяла, утяжеленные металлическими вставками на 8 кг или на 6 кг. Другие добровольцы спали под обычными одеялами весом до 1,5 килограммов. Эксперимент продолжался в течение месяца. Потом выяснилось, что у 60% участников исследования, которые укрывались утяжеленными одеялами, улучшился сон.

Через год у 92% людей, которые продолжали пользоваться подобными покрывалами, исчезла бессонница. Ученые считают, что утяжеленное одеяло помогает людям успокоиться и является своеобразной защитой от внешних факторов, поэтому расстройства сна исчезают.