По инициативе ВОЗ 1 марта отмечают День иммунитета, а этот праздник был установлен в 2002 году. Как стало известно polack-news.ru, представители Роспотребнадзора рассказали о способах укрепления ослабленного иммунитета. Для этого необходимо отказаться от курения и алкоголя, заняться спортом, спать не менее 8 часов и питаться правильно. Также следует беречь психику.
Многие люди не знают о симптомах ослабленного иммунитета, и когда он нуждается в укреплении. Это постоянные простуды, появляющийся на губах герпес, боль в суставах, бессонница, кожные высыпания и беспричинная головная боль.